exercise
/ ˈɛk.sɚ.saɪz /
"exercise" は、「運動する」「練習する」という意味を持つ名詞および動詞です。身体を鍛えるための活動や、特定のスキルを向上させるための訓練を指します。健康維持やストレス解消に役立ち、日常生活において重要な役割を果たしています。例えば、"I do exercise every morning."（私は毎朝運動します）という表現は、日課としての運動を示しています。また、学習や技術向上のための「演習」や「問題集」を指すこともあります。
意味
強く健康になるために行う身体活動
健康やフィットネスを改善するために身体活動に従事する
使い分け
exercise と practice の違い
exerciseは体を動かすことや運動をすることを指しますが、practiceは特定のスキルや技術を繰り返し行うことを意味します。つまり、exerciseは身体的な活動に焦点を当てているのに対し、practiceは知識や技術の向上を目指す行為です。
I need to exercise regularly to stay fit.
健康を保つために定期的に運動する必要があります。
She wants to practice her piano skills every day.
彼女は毎日ピアノの技術を練習したいと思っています。
exercise と training の違い
trainingは特定の目的を持った訓練を指し、スキルや能力を向上させるための計画的な活動です。一方、exerciseは一般的な運動や体を動かすこと全般を指すため、必ずしも目的が明確でない場合もあります。
He is undergoing training for the marathon.
彼はマラソンのためのトレーニングを受けています。
I like to exercise in the park on weekends.
週末には公園で運動するのが好きです。
exercise と workout の違い
workoutは特にフィットネスや筋力トレーニングに特化した運動のことを指します。つまり、exerciseは広い意味での運動全般を含む一方で、workoutはより具体的なトレーニングセッションを示しています。
I have a tough workout planned for today.
今日は厳しいトレーニングが予定されています。
I try to exercise for at least 30 minutes every day.
毎日少なくとも30分間運動するようにしています。
用例
get some exercise A2
健康のために身体を動かす
You should get some exercise every day.
毎日運動をするべきです。
exercise caution B1
注意を払う
You should exercise caution when driving in the rain.
雨の中運転するときは注意を払うべきです。
exercise your rights C1
自分の法的権利を行使する
You have the right to exercise your rights as a citizen.
市民としての権利を行使する権利があります。
exercise your mind B2
頭を使う活動に参加する
Puzzles are a great way to exercise your mind.
パズルは頭を使う素晴らしい方法です。
exercise patience B1
忍耐を持つ
You need to exercise patience while waiting for the results.
結果を待っている間は忍耐を持つ必要があります。
a form of exercise A2
身体活動の一種
Swimming is a great form of exercise.
水泳は素晴らしい運動の一種です。
regular exercise A2
定期的な身体活動
Regular exercise can improve your health.
定期的な運動は健康を改善できます。
exercise your options B2
利用可能な選択肢を使う
You should exercise your options before making a decision.
決定を下す前に選択肢を考慮すべきです。
exercise discipline C1
自己管理と秩序を実践する
To succeed, you must exercise discipline in your studies.
成功するためには、学業において自己管理を実践しなければなりません。
語源
"exercise"の語源は、ラテン語の"exercitium"に由来します。この語は、"ex-"（外に）と"crescere"（成長する、増える）に分けられます。つまり、元々の意味は「外に出て成長させる」といったニュアンスです。
古代ローマでは、身体や精神を鍛えることが重要視されており、運動や訓練を通じて健康や能力を高めることが奨励されていました。そのため、「外に出て活発に活動する」ことが、身体を強くし、スキルを磨く手段とされていたのです。この考え方から、現在の「運動」や「訓練」という意味へと発展しました。
したがって、"exercise"は単なる身体的な活動だけでなく、精神的な成長やスキル向上も含む広い意味を持つ言葉として使われています。
旅先で使える例文集
I must exercise my sword skills before facing the dragon.
ドラゴンと対峙する前に、剣技を鍛えなければならない。
The mage said I need to exercise my magic if I want to cast powerful spells.
魔法使いは、強力な呪文を唱えたいのなら魔法を鍛える必要があると言った。
During our journey, we should exercise caution in the enchanted forest.
旅の途中、魔法の森では注意を怠ってはいけない。
To prepare for the battle, the knight decided to exercise his shield techniques.
戦いの準備のため、騎士は盾の技術を鍛えることにした。
“Let’s exercise our minds and strategize for the upcoming ambush,” she suggested.
「これからの待ち伏せに備えて、頭を鍛えて作戦を練ろう」と彼女は提案した。
ライバルと差がつく例文集
Every morning starts with the same ritual: exercise on my yoga mat, surrounded by my cherished crystals, while the sunlight dances through the window.
毎朝は同じ儀式から始まる。大好きなクリスタルに囲まれたヨガマットの上でのエクササイズ、その窓から踊る光に導かれながら。
I often find myself lost in contemplation after intense exercise; it seems to elevate my consciousness to another dimension.
激しいエクササイズの後、僕はよく思索に耽っている。意識が別の次元に昇華するように感じるから。
In my pursuit of a slow life, I prioritize exercise not just for physical health, but as a sacred act of self-love.
スローライフを追求する中で、エクササイズは単なる健康維持のためではなく、自己愛の神聖な行為として優先している。
I jokingly told my therapist that my commitment to daily exercise is my form of therapy; who needs a couch when you have a workout routine?
セラピストに冗談交じりに言ったんだ。毎日のエクササイズへのコミットメントが僕のセラピーだって。ワークアウトルーチンがあれば、ソファなんて要らないってね。
I realized that every exercise session transforms into a dance with the universe, connecting my body to the unseen energies that surround us.
毎回のエクササイズが宇宙とのダンスに変わることに気づいた。僕の身体が、私たちを取り巻く見えないエネルギーと繋がる。
会話
💪 I can't believe I signed up for this boot camp! It’s like a torture chamber in here. こんなブートキャンプに申し込んじゃったなんて信じられない！ここは拷問室みたいだ。 😅 Oh come on, it’s just a little exercise! Think of it as a way to build character. おいおい、ちょっとした運動じゃないか！これをキャラクターを育てる方法だと思えばいい。 💪 Character? I think my only character trait right now is regret! キャラクター？今の俺の唯一の特性は後悔だよ！ 😅 Regret can be a powerful motivator! Just imagine the stories you’ll tell your future grandkids. 後悔は強力なモチベーターになることがある！将来孫たちに語る話を想像してごらん。 💪 Right, “Back in my day, we exercised until we cried!” What a legacy. そうだね、「昔は、泣くまで運動したんだ！」なんて遺産だよ。 😅 Exactly! Just think of it as an extreme form of exercise... for emotional resilience! その通り！これは感情的なレジリエンスのための極端な運動だと思えばいいさ！