healthy
/ ˈhɛl.θi /
"healthy" は、「健康的な」「健全な」という意味を持つ形容詞です。
主に身体や心の状態が良好であることを示し、栄養バランスの取れた食事や適度な運動、ストレスの少ない生活などが含まれます。
「健康」を重視する現代社会において、この言葉は特に重要であり、"a healthy lifestyle"（健康的なライフスタイル）や "healthy habits"（健康的な習慣）といった形でよく使われます。
意味
健康的な; 健康に良い
病気や怪我がない; 良好な状態の
使い分け
healthy と fit の違い
healthyは、全体的な健康状態や栄養状態を指します。例えば、バランスの取れた食事をしていることがhealthyであると言えます。一方、fitは主に体力や筋力に関連し、運動を通じて体を鍛えている状態を示します。つまり、healthyは「健康的」であること、fitは「体力がある」というニュアンスがあります。
Eating fruits and vegetables is a healthy choice.
果物や野菜を食べることは健康的な選択です。
She is very fit because she exercises regularly.
彼女は定期的に運動するのでとても体力がある。
healthy と wholesome の違い
wholesomeは、身体的な健康だけでなく、精神的や倫理的にも良い影響を与えるものを指します。例えば、wholesomeな活動は心を豊かにするようなものであり、単に肉体的に良いだけではありません。一方、healthyは主に身体の健康に焦点を当てています。
This meal is not only healthy, but also very delicious.
この食事は健康的であるだけでなく、とても美味しいです。
Watching wholesome movies can be good for your mental health.
健全な映画を見ることはメンタルヘルスに良いことがあります。
healthy と nutritious の違い
nutritiousは特に食べ物の栄養価を強調する言葉です。栄養価の高い食品は体に良い影響を与えるため、一般的にはhealthyな選択とされますが、全てのhealthyなものが必ずしも非常に栄養価が高いわけではありません。たとえば、バランスの取れた食事全体がhealthyですが、その中の特定の食品が必ずしも高栄養とは限りません。
Spinach is a nutritious vegetable packed with vitamins.
ほうれん草はビタミンが豊富な栄養価の高い野菜です。
A healthy diet includes a variety of foods.
健康的な食事には様々な食品が含まれます。
healthy と sound の違い
soundは「健全な」や「異常がない」という意味で使われることが多く、特に精神的または道徳的な面でも使われます。つまり、ある人の考え方や判断がしっかりしていて、問題がない時に使います。一方で、healthyは身体の状態に関することが多く、特に肉体的な健康を指します。
He has a sound mind and makes wise decisions.
彼は健全な考えを持ち、賢明な決断を下します。
用例
healthy lifestyle B1
健康を促進する生活様式
Eating well and exercising regularly are key to a healthy lifestyle.
健康的な生活様式には、良い食事と定期的な運動が重要です。
healthy diet A2
バランスの取れた栄養豊富な食事
A healthy diet includes plenty of fruits and vegetables.
健康的な食事には、たくさんの果物と野菜が含まれます。
healthy habits B1
健康を促進する習慣
Brushing your teeth twice a day is a healthy habit.
1日2回歯を磨くことは健康的な習慣です。
stay healthy A2
健康を維持する
Make sure to eat well and exercise to stay healthy.
健康を維持するために、しっかり食べて運動することを忘れないで。
healthy competition B2
公正で向上を促す競争
Healthy competition can motivate teams to perform better.
健全な競争は、チームがより良いパフォーマンスを発揮する動機付けになります。
healthy relationship B1
支え合い、ポジティブな関係
They have a healthy relationship based on trust and communication.
彼らは信頼とコミュニケーションに基づいた健全な関係を持っています。
healthy mind B2
精神的な健康状態
Meditation can help you achieve a healthy mind.
瞑想は健康的な心を得るのに役立ちます。
healthy choices A2
健康を促進する選択
Making healthy choices can improve your quality of life.
健康的な選択をすることで、生活の質が向上します。
healthy skin A1
良好な状態の肌
Drinking water is important for healthy skin.
水を飲むことは健康的な肌にとって重要です。
語源
英単語「healthy」の語源は、古英語の「hælð」から来ています。この「hælð」は「健康」や「完璧さ」を意味し、さらにその根源はゲルマン語派の言葉に遡ることができます。
具体的には、「hælð」は「全体性」や「完全さ」を表す言葉で、古ノルド語の「heill」（健康な、無事な）や、オランダ語の「heel」（完全な、無傷の）とも関連しています。これらの語は、身体的・精神的な健全さを示しており、「healthy」はその流れを受け継いでいます。
このように、「healthy」という言葉は、単に「健康である」という意味だけでなく、「全体として良い状態にある」というニュアンスも含んでいます。つまり、身体だけでなく心や生活全般においても良好な状態を指す言葉として進化してきたのです。
旅先で使える例文集
After the battle, I felt surprisingly healthy despite the chaos.
戦闘の後、混沌の中でも驚くほど体調が良かった。
The herbalist assured us that these potions would keep us healthy on our journey.
ハーブ使いは、このポーションが旅の途中で私たちを健康に保つと保証してくれた。
We will need a healthy supply of provisions before entering the dark forest.
暗い森に入る前に、十分な食料を確保しておかなければならない。
His stamina was healthy, but I could see fatigue setting in after the long trek.
彼のスタミナは良好だったが、長旅の後に疲労が表れてきたのが見えた。
The old knight spoke of a healthy rivalry that forged strong bonds among warriors.
老騎士は、戦士たちの間に強い絆を築いた健全な競争について語った。
ライバルと差がつく例文集
You know, I only eat healthy because my inner goddess demands it.
僕が健康的な食事を選ぶのは、内なる神が要求するからに他ならない。
Nothing says enlightenment like a healthy acai bowl, right?
健康的なアサイーボウルほど、悟りを感じさせるものはないよね？
I meditate on my healthy lifestyle every morning—really channels my energy, you know?
毎朝、健康的なライフスタイルについて瞑想するんだ。ほんと、エネルギーがチャージされるよ。
Indulging in healthy goat milk ice cream feels like a divine reward after a long day.
健康的なヤギミルクアイスクリームを楽しむのは、長い一日の後の神聖なご褒美みたいなもの。
My breakfast ritual? It has to be healthy, absolutely essential for my superior being.
僕の朝食の儀式？絶対に健康的でなきゃダメだ。僕の特別な存在のためには不可欠なんだ。
会話
🧑🍳 So, what's the secret ingredient in your "healthy" BBQ sauce? あなたの「健康的な」BBQソースの秘密の材料は何？ 👨🎤 Oh, you know, a pinch of kale and a sprinkle of sorrow. ああ、知ってるだろう、ケールをひとつまみと悲しみを少々。 🧑🍳 Sorrow? That sounds like my last relationship! 悲しみ？それは私の最後の恋愛みたいだね！ 👨🎤 Well, at least this sauce is healthier than that disaster. まあ、それでもこのソースはその惨事より健康的だよ。 🧑🍳 True! If only my cooking could be as healthy as my dating choices are poor! 確かに！もし私の料理が恋愛の選択肢ほど健康的だったらいいのに！