meditate
/ ˈmɛd.ɪ.teɪt /
"meditate" は、「瞑想する」「熟考する」という意味を持つ動詞です。
心を静め、内面的な平和や洞察を得るために行う精神的な練習を指します。
宗教的な伝統に根ざした方法から、ストレス軽減や集中力向上を目指す現代の実践まで、さまざまな形態があります。
日常生活においても、短時間の「マインドフルネス」や深呼吸を通じて手軽に取り入れることができ、リラックスや自己理解の手助けとなります。
意味
宗教的または精神的な目的のため、またはリラクゼーションの手段として、しばしば静かに一定の時間心を集中させること
深く考える、または一定の時間心を集中させること
使い分け
meditate と reflect の違い
meditateは心を静めて集中することを意味し、通常は内面的な平穏や洞察を得るために行います。一方、reflectは自分の考えや経験を振り返ることを指し、過去の出来事について考えることが多いです。つまり、meditateは心を整える行為であり、reflectは思考を深める行為と考えるとわかりやすいでしょう。
I like to meditate every morning for clarity.
毎朝明瞭さを得るために瞑想するのが好きです。
I often reflect on my past decisions to learn from them.
過去の決断を振り返って学ぶことがよくあります。
meditate と contemplate の違い
contemplateは深く考えることを意味し、特に何かについてじっくりと考えたり、熟考したりする場合に使われます。対して、meditateは心を落ち着けて集中する行為であり、リラックスした状態で行うことが一般的です。このように、contemplateは思索的な活動であるのに対し、meditateは精神的な安定を求める行為と理解できます。
She likes to contemplate her future plans on weekends.
彼女は週末に将来の計画についてじっくり考えるのが好きです。
meditate と pray の違い
prayは神や高次の存在に対して祈る行為を指します。宗教的な意味合いが強い一方で、meditateは宗教に依存せず心を整えるための方法として広く用いられます。つまり、prayは信仰に基づくコミュニケーションであり、meditateは自己との対話とも言えるでしょう。
He often prays for his family's health.
彼は家族の健康のためによく祈ります。
用例
meditate on something B2
何かについて深く考える
She likes to meditate on her life choices.
彼女は自分の人生の選択について深く考えるのが好きです。
meditate regularly B1
定期的に瞑想する
Many people meditate regularly to reduce stress.
多くの人がストレスを減らすために定期的に瞑想します。
meditate in silence B2
静かに瞑想する
He prefers to meditate in silence to focus better.
彼はより集中するために静かに瞑想することを好みます。
meditate for clarity C1
明確な理解を得るために瞑想する
She meditates for clarity before making important decisions.
彼女は重要な決定を下す前に明確さを得るために瞑想します。
meditate deeply C2
深く瞑想する
He can meditate deeply for over an hour.
彼は1時間以上深く瞑想することができます。
meditate to relax B1
リラックスするために瞑想する
Many people meditate to relax after a long day.
多くの人が長い一日の後にリラックスするために瞑想します。
meditate on your breath A2
瞑想中に呼吸に集中する
In yoga, you often meditate on your breath.
ヨガでは、しばしば呼吸に集中して瞑想します。
meditate for mindfulness C1
現在の瞬間への意識を高めるために瞑想する
She meditates for mindfulness to improve her focus.
彼女は集中力を高めるためにマインドフルネスのために瞑想します。
語源
"meditate"の語源は、ラテン語の"meditari"に由来します。この語は、"meditari"（考える、熟考する）から派生しており、さらにその根は"mederi"（治療する、癒す）という言葉に関連しています。
このように見ると、元々の意味には「心を落ち着けたり、心を癒したりする」というニュアンスが含まれています。古代の人々は、瞑想を通じて心を整え、内面的な平和を求めていました。これが進化し、「深く考える」「思索する」といった意味合いが加わり、現在の「瞑想する」という意味へと発展しました。
つまり、「meditate」は、心を静めて深く考える行為を指し、精神的な安定や自己理解を促す重要なプロセスとして位置づけられています。
旅先で使える例文集
As the sun set, he began to meditate under the ancient oak, hoping for clarity.
日が沈むと、彼は古代のオークの下で瞑想を始め、明晰さを求めた。
The warrior paused to meditate, regaining his strength before the next battle.
戦士は次の戦闘の前に、力を取り戻すために瞑想をするために一時停止した。
In the hidden glade, the mage would often meditate to replenish his mana.
隠れた草地で、魔法使いはしばしば魔力を回復するために瞑想を行った。
Before embarking on their journey, they decided to meditate for guidance from the spirits.
旅に出る前に、彼らは精霊からの導きを得るために瞑想することにした。
The herbalist suggested they meditate by the stream to commune with nature.
薬草師は、自然と交流するために小川のそばで瞑想することを勧めた。
ライバルと差がつく例文集
In my journey to uncover my Lemurian memories, I often meditate to connect with those ancient echoes of wisdom.
レムリアの記憶を探求する旅の中で、古代の知恵の響きに繋がるために瞑想することが多い。
I read a book recently that made me meditate on the depths of my soul, leaving me shaken and awed at the revelations within.
最近読んだ本は、僕の魂の深さについて瞑想させてくれて、そこにある啓示に驚き、震えた。
Sometimes, when I meditate, I can feel my inner child stirring, reminding me of the joy I once knew, but often overlook.
時々、瞑想しているとインナーチャイルドが揺り動かされて、かつて知っていた喜びを思い出させてくれるけど、見過ごしがちなんだ。
I downloaded a meditation app, and now I meditate daily, feeling as if each session brings me closer to my higher self.
瞑想アプリをダウンロードして、今では毎日瞑想しているけれど、毎回のセッションが僕をより高次の自己に近づけてくれている気がする。
Every morning, I begin my routine with a moment of silence where I meditate, allowing the universe to guide my intentions for the day.
毎朝、静寂の中で瞑想することで一日の意図を宇宙に委ねる瞬間からルーティンを始める。
会話
🧑✈️ Okay, so we're flying on a magic carpet and you want to meditate? Really? それで、魔法の絨毯に乗っているのに、瞑想したいって？ 🧚♀️ Exactly! It’s the perfect time to center myself. Can’t you feel the energy? その通り！自分を整えるには完璧な時だよ。エネルギーを感じない？ 🧑✈️ I’m feeling more like “hold on for dear life” than “find inner peace.” 「心の平和を見つける」よりも「必死にしがみつく」って感じだけど。 🧚♀️ Just breathe and let go! Close your eyes and meditate while I steer us. ただ呼吸して、手放して！目を閉じて、私が操縦している間に瞑想して。 🧑✈️ Sure, because nothing says relaxation like soaring above the clouds with no seatbelt. もちろん、シートベルトなしで雲の上を飛ぶことほどリラックスできることはないね。